PENGGAWA.COM - Pada dasarnya hampir seluruh buah-buahan memiliki banyak kandungan yang sangat baik bagi tubuh, termasuk salah satu jenis buah-buahan adala buah zaitun dan buah Tin yang memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh kita, seperti bisa untuk menjaga dayat tahan tubuh bahkan kabarnya juga buah tersebut bisa untuk mencegah dari bahaya penyakit stroke.
kedua buah tersebut juga kabarnya memiliki banyak kandungan yang baik seperti, vitamin, mineral serta serat dan bahkan anti oksidan yang baik bagi tubuh.
Mengkonsumsi buah tersebut ketika menjalankan puasa mungkin akan lebih baik karena buah ziatun dan tin banyak mengandung zat aktif yang mampu untuk mencegah berbagai penyakit. tentunya mengkonsumsi buah tersebut harus sesuai juga dengan proporsi yang sesuai tidak boleh berlebihan atau tidak sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.